Come On Aileen
  • Babyblog
    • Babyblog kinderziekte - vijfdeziekte - waterpokken

      De eerste kinderziekte

      22 juli 2017

      Babyblog Ongebruikt Kraampakket, niet weggooien maar doneren - Come on Aileen.nl

      Ongebruikt kraampakket of veel over?

      9 juli 2017

      Babyblog kinderliedjes

      Kinderliedjes: klein, klein kleutertje

      12 februari 2017

      Babyblog goede voornemens 2017

      Goede voornemens 2017 – tips en mijn doelen

      15 januari 2017

      Babyblog

      Het Kinderdagverblijf

      1 december 2016

  • Creaties
    • Creaties Babymobiel

      Babymobiel

      21 augustus 2016

      Creaties Rammelaar haken

      Rammelaar haken

      17 juli 2016

      Creaties Amigurimi Crochet along week 2

      Amigurumi Crochet Along: Week 2

      6 juli 2016

      Creaties

      Glitter tas -toffe tas

      29 juni 2016

      Creaties Star Stitch kussen

      Star Stitch kussen

      4 juli 2014

  • Culinaire experimenten
    • Culinaire experimenten

      Cupcakes volgens Rudolph

      15 februari 2014

      Culinaire experimenten Tarte Bourdaloue

      Tarte bourdaloue recept

      3 oktober 2013

      Culinaire experimenten Quiche Lorraine

      Quiche Lorraine: hartige taart

      6 augustus 2013

      Culinaire experimenten Homemade Hamburgers

      Hamburger recept

      24 juli 2013

      Culinaire experimenten Citroen Tulband

      Citroen Tulband

      20 juli 2013

  • Reizen
    • Reizen Dagje Arnhem

      Dagje Arnhem

      29 december 2013

      Reizen Tot rust komen: ontbijt bij Villa Reynaert

      Tot rust komen in een B&B: Villa Reynaert (part 2)

      22 juli 2013

      Reizen B&B Bertem Natuur

      B&B Bertem Natuur

      13 juni 2013

      Reizen

      Villa Reynaert – Opoeteren

      9 juni 2013

      Reizen

      Wuppertal Duitsland

      9 april 2013

  • Geboortelijst
  • Gastenboek
  • Babyblog
    • Babyblog kinderziekte - vijfdeziekte - waterpokken

      De eerste kinderziekte

      22 juli 2017

      Babyblog Ongebruikt Kraampakket, niet weggooien maar doneren - Come on Aileen.nl

      Ongebruikt kraampakket of veel over?

      9 juli 2017

      Babyblog kinderliedjes

      Kinderliedjes: klein, klein kleutertje

      12 februari 2017

      Babyblog goede voornemens 2017

      Goede voornemens 2017 – tips en mijn doelen

      15 januari 2017

      Babyblog

      Het Kinderdagverblijf

      1 december 2016

  • Creaties
    • Creaties Babymobiel

      Babymobiel

      21 augustus 2016

      Creaties Rammelaar haken

      Rammelaar haken

      17 juli 2016

      Creaties Amigurimi Crochet along week 2

      Amigurumi Crochet Along: Week 2

      6 juli 2016

      Creaties

      Glitter tas -toffe tas

      29 juni 2016

      Creaties Star Stitch kussen

      Star Stitch kussen

      4 juli 2014

  • Culinaire experimenten
    • Culinaire experimenten

      Cupcakes volgens Rudolph

      15 februari 2014

      Culinaire experimenten Tarte Bourdaloue

      Tarte bourdaloue recept

      3 oktober 2013

      Culinaire experimenten Quiche Lorraine

      Quiche Lorraine: hartige taart

      6 augustus 2013

      Culinaire experimenten Homemade Hamburgers

      Hamburger recept

      24 juli 2013

      Culinaire experimenten Citroen Tulband

      Citroen Tulband

      20 juli 2013

  • Reizen
    • Reizen Dagje Arnhem

      Dagje Arnhem

      29 december 2013

      Reizen Tot rust komen: ontbijt bij Villa Reynaert

      Tot rust komen in een B&B: Villa Reynaert (part 2)

      22 juli 2013

      Reizen B&B Bertem Natuur

      B&B Bertem Natuur

      13 juni 2013

      Reizen

      Villa Reynaert – Opoeteren

      9 juni 2013

      Reizen

      Wuppertal Duitsland

      9 april 2013

  • Geboortelijst
  • Gastenboek
0

Come On Aileen

too-ra loo-ra too-ra loo rye aye

Goede voornemens 2014

Bootcamp!

Geschreven door Aileen 15 maart 2014
8 weeks 2 fabulous

Het is tot zover goed gelukt om van de Cola af te blijven. Het eerste goede voornemen lijkt dus goed te lukken dit jaar. Nummer 2 is een ander verhaal. Het lopen van de colour run; ik weet het ’t is maar 5 km. Maar ik sterf al een piepende dood na de eerste 5oo meter. Ik zag het als een begin om conditie op te bouwen. Al snel kwam ik tot de conclusie dat ik hier alleen niet zou uitkomen. Gedoemd om te mislukken…

Dan maar Googlen. Looptrainingen; dat is wel heel erg saai. Fitness; nog saaier. Het saaie repetitieve van de de sportschool steekt mij tegen. Om nog maar te zwijgen over de groepslessen. Het is nooit op een voor mij goede tijd en het zit altijd vol mensen die het al 10 jaar doen en liever geen pottenkijkers in hun groepje willen.  Bootcamp; dat hoor je tegenwoordig wel wat vaker. Tot mijn verbazing is er zelfs een bootcamp club die actief is in Alphen aan den Rijn.

Aangemeld voor de eerste proefles. Potverdikkeme, ik viel gelijk met mijn gat in de boter. Het was een pittig power bootcamp. Zowel op conditie als op kracht. Rennen, springen trekken, touwen gooien, kettle belts… Hoewel ik echt niet mee kon met de groep; ik wou en zou me niet laten kennen. Mijn prestatie stedelecht niet veel voor naast die van mijn mede-lijders, maar het was een leuke groep die elkaar aanmoedigde en uitdaagde. Uiteraard onder de keurige begeleiding van de coach René. De oefeningen werden aangepast naar mijn eigen niveau en de aanmoedigingen zorgde ervoor dat ik net wat dieper ging. Het is eigenlijk een betaalbare Personal Trainer. Ah, precies wat ik nodig heb!

Niks saai, niks klikjes, en nog op een tijd die voor mij te halen is.

In overleg met de trainer heb ik me aangemeld voor een speciaal traject: 8 weeks to fabulous. Niet alleen gericht op conditie training, maar ook spieropbouw en vetafbouw. Zo’n eerste meeting valt natuurlijk altijd tegen. Maar het is een begin en een mooi start punt om naar een nieuw doel toe te werken.

Inmiddels zit de tweede les er al weer op. Hoewel ik niet had verwacht dat ik heel snel vooruitgang zou zien of boeken, merk ik al heel snel dat ik het toch wel net iets langer volhoud. De minst leuk oefening is de plank. Ik weet zeker dat over 6 weken dit een eitje wordt. Canny

 

Bootcamp! was last modified: maart 15th, 2014 by Aileen
afvallenbootcampcolour runpersonal trainersport
Geen berichten
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Aileen

Vorig bericht
Cupcakes volgens Rudolph
Volgend bericht
Fiverr

Deze berichten vind je vast ook leuk:

coca-cola zero junk

Coca-Cola Zero

30 december 2013
Colour run

Colour Run

2 januari 2014

Laat een bericht achter Annuleer antwoord

Over mij

Over mij

Fijn dat je even langskomt!

Hoi, ik ben Aileen. Ik hou er van om leuke dingen te maken en te doen. Jullie zijn welkom om al mijn avonturen mee te beleven. De komende tijd staat in het teken van mijn zwangerschap en de baby.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte

Facebook Twitter Google + Instagram Pinterest

Quote

“A baby will make love stronger, days shorter, nights longer, bankroll smaller, home happier, clothes shabbier, the past forgotten and the future worth living for.”

Recente berichten

  • kinderziekte - vijfdeziekte - waterpokken

    De eerste kinderziekte

    22 juli 2017
  • Ongebruikt Kraampakket, niet weggooien maar doneren - Come on Aileen.nl

    Ongebruikt kraampakket of veel over?

    9 juli 2017
  • kinderliedjes

    Kinderliedjes: klein, klein kleutertje

    12 februari 2017
  • goede voornemens 2017

    Goede voornemens 2017 – tips en mijn doelen

    15 januari 2017
  • Het Kinderdagverblijf

    1 december 2016

Me on Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • E-mail
Footer Logo

@2016 - Come On Aileen. All Rights Reserved.


Back To Top