Zoals elk jaar begin ik mijn jaar met goede voornemens, net zoals heel veel andere samen met mij. Hoewel het bij andere vaak bij een goed voornemen blijft, probeer ik elk jaar een paar doelen te stellen die ik gedurende bepaalde periodes van het jaar stel. Zo stelde ik een paar jaar geleden het doel om geen cola meer te drinken. Al het geld wat ik uitspaarde met deze ongezonde gewoonte gebruikte ik voor de aanschaf van een B&O Speaker. (lees hier)En hoewel ik echt wel een keer een glas cola had gedronken dat jaar, was het lang niet meer zo erg en spaarde ik uiteindelijk het benodigde bedrag bij elkaar. Goede voornemens gebruik ik dus om van een slechte gewoonte af te komen of een doel te kunnen bereiken. Een combinatie van de twee is ideaal!
Tips voor het maken van doelen:
- maak concrete doelen
- haalbare doelen
- maak niet te veel goede voornemens
Tips voor het halen van doelen:
- Hou het leuk
- Wees niet te streng, gaat het een keer fout – dat is niet erg, begin gewoon opnieuw.
- beloon jezelf, zo heb je iets om naar uit te kijken
Mijn goede voornemens voor 2017
1. Bewegen en afvallen
Afvallen staat elk jaar hoog op mijn lijstje en ik vermoed niet alleen op die van mij. Ik stelde alleen nooit een harde eis om een bepaald gewicht te bereiken, het doel was wel om het jaar lichter af te sluiten dan dat het begon. Afgelopen jaar is dat netjes gelukt, zeker als we de zwangerschap mee rekenen. Dit goede voornemen blijf ik dus gewoon herhalen, zo blijf ik op mijn gewicht letten en sluipen de kilo’s er elk jaar niet onopgemerkt bij zoals dat in het verleden wel gebeurde… Het er af krijgen is veel moeilijker dan het er aan eten. 😉 Een paar jaar geleden schrapte ik cola, dit jaar wil ik kijken wat er gebeurd als ik een maand lang geraffineerde suikers schrap en dagelijks een wandeling maak. Als het mij dit jaar lukt om op een fatsoenlijke manier in een maatje kleiner te passen, dan wil ik mezelf aan het einde van het jaar belonen met een city-trip naar Zweden of Denemarken.
2. Nieuwe uitdaging & balans
Het moederschap brengt een hoop nieuwe uitdagingen, maar ook een hoop nieuwe inzichten. Niet alleen heb ik ervaren dat het mijn leven heeft veranderd, het verandert ook een beetje wie je bent. Waar vroeger de uitdaging en carrière centraal stonden, is balans de nieuwe focus. Dit jaar ga ik op zoek naar en nieuwe professionele uitdaging en een organisatie die past bij de nieuwe situatie en bij mij.
3. Milieubewuster
Ik merk dat wij nogal wat afval produceren en zeker met onze mini is het er niet op vooruit gegaan. En daar wil ik graag iets aan gaan doen. Vanuit België ben ik opgevoed om goed te sorteren en er voor te zorgen dat het restafval beperkt blijft. De grote sorteerwoede wordt in België gestimuleerd door dure afvalzakken en een strikt ophaalbeleid. Die dure zakken en het strikte beleid kennen we hier niet en manlief vindt het eigenlijk maar raar. Zijn theorie is dat het uiteindelijk toch weer wordt samengevoegd en naar de grote berg gaat. Hij onderbouwt die theorie dan ook met de stelling dat de gemeentes in hun afval”inkoop” niet goed voor elkaar hebben. Het doel dit jaar is om uit te zoeken of dat echt zo is en om Mister A. aan de hand van feiten op andere ideeën te brengen en zo onze ecologische voetafdruk toch iets te verkleinen.
4. Quality-time
Vroeger was me-time nooit echt een probleem, er was ik niet zo heel veel om rekening mee te houden. Dat is met onze kleine dame is dat toch iets anders geworden. Lekker hangen, uitslapen in het weekend of denken dat de was later wel komt, kan nu eigenlijk niet meer. Me-time moet worden ingepland en er moeten afspraken gemaakt worden. Wie doet wat wanneer, de was lijkt drie keer zo veel geworden te zijn en het huis lijkt nu nog sneller te ontploffen. Uitslapen houdt nu in hopen dat Axelle pas na 7.30 wakker wordt… Afspreken met vriendinnen, daar was ik voorheen al niet echt een kei in maar nu al helemaal niet. In 2017 wil ik bewuster met mijn tijd omgaan en beter uitjes plannen met mijn lieve vriendinnetjes en met Alexander natuurlijk. Door efficiënter met mijn tijd om te gaan beloon ik mezelf dan direct door de me-, qualtity- of girl-time.
Dit zijn mijn doelstellingen voor het nieuwe jaar. 4 hele concrete zaken waar ik het komende jaar mijn eigen invulling aan ga geven. Wat zijn jullie goede voornemens voor het nieuwe jaar?
