De vluchttas
Alexander zeurt al weken dat ik mijn vluchttas moet klaar zetten. Zelf ben ik er nu ook eindelijk klaar voor. Ik heb wat zitten speuren op het internet, op zoek naar het lijstje. En lijstjes vond ik hoor! De ene nog langer dan de andere.
Allereerst vinden ze allemaal dat er een vluchttas klaar moet staan, of je nu thuis gaat bevallen of in het ziekenhuis. En dat ten laatste in week 37, maar liefst vanaf week 34. Oké, ik ben dus nog net op tijd! Maar wat moet er nu eigenlijk in de vluchttas zonder dat je je hele hebben houden meeneemt of de essentials vergeet. Bedenk in ieder geval dat als alles goed gaat, je 2 uur na de bevalling gewoon weer naar huist gaat.
De vluchttas: wat MOET erin
Voor jezelf
Toilettas
- Tandenborstel
- Tandpasta
- Borstel + rekkertjes/elastiekjes voor het haar
- Make-up remover doekjes
- Lenzenvloeistof, lenzenhouder en bril (indien nodig)
- Medicijnen (indien nodig)
- Lippenbalsem (tegen droge lippen door het puffen & hijgen)
- Make-up (mascara & lipstick, evt. blush) – Je mag jezelf wel een beetje optutten na zo’n inspanning
- 2x Washandje (om te verkoelen)
- Deo (his & hers)
Kleding
- T-shirt om in te bevallen (iets wat goed ademt – katoen of bamboe schijnen de beste opties te zijn)
- Pyjama
- 2 paar sokken ( 1 normaal – 1 dikker paar) – naar het schijnt krijg je last van kouden voeten
- Grote oma-onderbroeken – loop even langs de zeeman of een boxer van je man schijnt ook goed te zijn. Iets met kraamverband of zo wat anders niet zou passen
- Kamerjas / badjas
- Slippers
- Een makkelijk kledingsetje om mee naar huis te gaan.
(geen legging maar iets loszittend) - Ruime voedingsbh
Om te overleven
- Druivensuiker, aquarius of een ander sportdrankje voor een energie boost
- 2 x Flesje water
- Wat tijdschriften of een boek
- Iets te eten: een pak ontbijtkoek, wafels of iets anders (Ook wat voor je partner)
- Een schone tennisbal (zo kan je ook zelf druk zetten als je rugweeën hebt)
- Geboorteplan
- Spotify playlist of een andere playlist om te kunnen ontspannen
- Massage olie ( tip van een oud collega – zo kan papa beter masseren)
Voor de baby
- Maxicosi
- 2 x Rompertje
- 2 x Kledingset – oké ik heb er 4 mee – kon gewoon niet kiezen. Weet je hoe groot die kleine wordt? Hou hier dan rekening mee.
- 2 x Sokje
- 2 x Mutsje
- Omslagdoekje
- Deken voor over maxi-cosi
- Jasje
- 1 x Hydrofiele doek
- 1 x Paar handschoentjes – ik hoorde dat dit de grootste onzin is – maar ach je weet maar nooit
Voor je partner
- Telefoonlijst met alle belangrijke nummers
- de dokter………………………………………………………………………………….
- de verloskundige….…………………………………………………………………
- het ziekenhuis ………………………………………………………………………..
- familie en vrienden ………………………………………………………………….
- Fototoestel met extra batterijen, extra geheugenkaart, oplader
- Videocamera (als je dit wil/hebt – mobieltjes doen het net zo goed)
- Parkeergeld / kleingeld voor de drank- & snoepautomaat
- Pinpas – voor als er iets anders afgerekend moet worden
- T-shirt (hij zal het er ook wel warm van krijgen)
- Ondergoed (voor als het een marathonsessie wordt)
LAST MINUTE LIST
Ik heb gemerkt dat ik niet alles kon klaar zetten omdat ik nog een aantal zaken dagelijks nodig heb. Voor die dingen maakte ik een briefje en plakte deze bij de tas. Op het laatste moment kan je zo dus nog die dingen bij elkaar laten zoeken door manlief. Het was trouwens een idee van Alexander.
- Telefoon
- Lader
- Verzekeringspapieren (van beide partners)
- Papieren van de verloskundige
- Identificatiebewijs
- Andere belangrijke documenten: in ons geval bewijs van erkenning.…………………………………………………………………………………………………….
- Sleutels!
Best nog een behoorlijk lijstje hé!
Vind je dit lijstje handig? Dan kan je het hier downloaden:
